KUM NYE

O Kum Nye (pronuncia-se Kum Niê) é um pouco desconhecido pelo mundo ocidental, ele é um sistema de relaxamento tibetano, uma estimulação para a mente e o corpo. Uma ótima solução para bloqueios de energias. Faz com que abra um caminho de desenvolvimento espiritual em meio à vida cotidiana, graças aos exercícios estimulantes. Ele tem suas raízes por um sistema de yoga tibetano chamado de Nying thig-tsa-lung (yoga de energias sutis), e outras na tradicional medicina tibetana. As posturas físicas, respirações, exercem uma função que estabelece uma concentração no Kum Nye. O Kum Nye se torna um sistema de cura muito suave, faz aliviar nossos stress, energias negativas. O valor único do Kum Nye, ele nós integra os desenvolvimentos físicos e psicológicos, que nós põem com as energias puras do corpo e mente. A maioria dos exercícios são muito simples, e não requerem habilidades especiais ou um vasto conhecimento. Kum refere-se a corpo, Nye refere-se a massagem no sentido de interação, pode ser traduzido como “sutil massagem corporal”. Ele é principalmente usado na escola de budismo Vajrayana, Nyingma, e principalmente no Bön, sendo mais esotérica. Formas de Kum Nye pode variar muito de escola e professor. Algumas práticas, ele se torna muito lendo que se assemelha com o Tai Chi, outras se assemelham com o Yoga. Isso forma um sistema tibetano de yoga muito completo.